© NM
AU, pijn. Snel even een pijnstiller pakken. Dat helpt. Maar is het altijd nodig? In het kader van hun opleiding Toegepaste Gerontologie gaven Edit Szafkó en Nanette Michel twee workshops met de titel "Pijnvrij zonder pil" voor senioren in Turnhout. Hierin boden ze inzicht in hoe pijn ontstaat en wat je zélf kunt doen om de pijn te verminderen, zonder direct naar niet-voorgeschreven medicijnen te grijpen.
Op basis van een kleine steekproef vooraf was ingeschat dat ongeveer 50% van de oudere volwassenen open staat voor alternatieve methoden voor pijnbehandeling. Maar de aanwezige deelnemers waren stuk voor stuk enthousiast. “Ik heb heel veel geleerd vandaag en ga zeker wat uitproberen” was zowel na de bijeenkomst in LDC De Wissel als bij Woon- en zorghuis Aan de Kaai een alom gehoorde uitspraak.
Bij de workshop in De Wissel werd een demonstratie gegeven van pijnvermindering met behulp van makkelijk beschikbare technologie, zoals met een massage gun of hersengolfmuziek. In Aan de Kaai werd met de deelnemende bewoners besproken en geoefend hoe je pijn kunt verminderen zonder tussenkomst van anderen, bijvoorbeeld door ademhalingstechnieken.
De pillen blijven in Turnhout dus voortaan wat langer in de kast liggen!
